Laufshirts und Lauftrikots
Running-Shirts oder Trail-Shirts, dein idealer Partner für deine nächsten Laufabenteuer!
Man sagt oft, dass Laufen der Sport ist, der am wenigsten Ausrüstung benötigt, aber das ist nicht ganz richtig. Die Trail-Schuhe sind bei weitem nicht die einzige Ausrüstung, die du für deine Trail-Sessions oder Läufe benötigst. Ein ebenso wichtiges Element ist die Wahl des Running-Shirts. Das verwendete Material und die Länge der Ärmel sind entscheidende Faktoren, die du bei der Auswahl des am besten geeigneten Trail-Shirts für deine Praxis und Morphologie berücksichtigen solltest. Hier sind einige Tipps, um einige Punkte zu den Running-Shirts und Trail-Shirts zu klären, damit du das Running-Shirt findest, das zu dir passt.
Running-Shirt aus Baumwolle, Polyester oder Polyamid: Was ist der Unterschied?
Es ist leicht, sich in den Materialien, die zur Herstellung von Trail-Shirts oder Running-Shirts verwendet werden, zu verlieren. Die Materialien sind zahlreich und es ist nicht einfach, die Vor- und Nachteile jedes einzelnen zu merken. Baumwolle, Polyester, Polyamid – es ist nicht einfach, den Unterschied zwischen all diesen Stoffen und deren Einfluss auf dein Laufen zu verstehen. Hier ist ein kleiner Überblick über einige Eigenschaften bestimmter Fasern, die in der Zusammensetzung der Laufshirts zu finden sind.
Running-Shirt aus Baumwolle (pflanzliche Faser)
Die Baumwolle ist eine pflanzliche Faser, die in der Textilindustrie weit verbreitet ist: T-Shirts, Bettwäsche, Decken, Hosen usw. Sie stammt von der Baumwollpflanze und hält dank ihrer isolierenden Eigenschaften warm, hat jedoch den Nachteil, dass das Baumwoll-Shirt Feuchtigkeit aufnimmt. Es ist nicht ideal für eine Leistung im Trail oder Laufen, aber perfekt für den täglichen Gebrauch, wie das Salomon Blend Logo Running-Shirt.
Running-Shirt aus Polyester (synthetische Faser)
Das Polyester ist eine synthetische Faser, das heißt, sie stammt nicht von einer Pflanze, sondern wird in den meisten Fällen durch chemische Umwandlung von Kohlenwasserstoffen hergestellt. Polyester ist die häufigste synthetische Faser weltweit, da sie 70 % der verwendeten synthetischen Fasern in der Textilindustrie ausmacht. Neben der Tatsache, dass es knitterfrei ist, hat Polyester die Besonderheit, unglaublich elastisch zu sein, was eine große Bewegungsfreiheit ermöglicht. Seine interessanteste Eigenschaft ist wahrscheinlich seine Fähigkeit, Feuchtigkeit abzuleiten und schnell zu trocknen, eine entscheidende Qualität für ein Running-Shirt. Ein Nachteil bleibt: Trail-Shirts aus Polyester sind leichter verschmutzbar.
Running-Shirt aus Polyamid (synthetische Faser)
Wie Polyester ist Polyamid eine synthetische Faser. Ihre Hauptqualität ist ihre hohe Widerstandsfähigkeit gegen Reibung. Dieses Material bleibt jedoch atmungsaktiv und trocknet sehr schnell. Ein Nachteil bleibt: Polyamid verträgt Hitze nicht gut. Der Vorteil eines solchen Materials für ein Running-Shirt aus Polyamid ist, dass es während des gesamten Aufwands leistungsfähig bleibt.
Running-Shirt aus Elasthan (synthetische Faser)
Dieses Material, wie der Name schon sagt, ist besonders elastisch. Ein Running-Shirt wird niemals 100 % Elasthan sein, aber die Anwesenheit dieses Bestandteils ermöglicht es dir, eine größere Bewegungsfreiheit durch ein Running-Shirt zu genießen, das elastischer ist. Wenn du es während des Aufwands verformst, wird es nach dem Waschen seine ursprüngliche Form zurückerlangen.
Warum ein Running-Shirt wählen?
Sehr oft aus synthetischen Fasern hergestellt, wird das Running-Shirt ein unverzichtbarer Verbündeter in deinem Streben nach Leistung sein. Im Gegensatz zu Baumwolle reagieren Running-Shirts aus synthesischen Materialien anders auf Feuchtigkeit. Dieser Unterschied hat einen sehr wichtigen Einfluss auf deine Leistung. Während ein Baumwollshirt Feuchtigkeit aufnimmt, leitet ein Technik-Shirt sie ab. Die Fähigkeit eines Trail-Shirts, Feuchtigkeit abzuleiten, hat einen großen Einfluss auf deine Leistung: Je mehr Feuchtigkeit abgeleitet wird, desto besser wird deine Leistung sein.
Vorteil des Running-Shirts aus synthetischen Fasern: Es wird durch Feuchtigkeit nicht schwerer
Baumwolle ist ein saugfähiges Material, das die Feuchtigkeit speichert und schwerer wird. Das Running-Shirt aus synthetischen Fasern hingegen leitet die Feuchtigkeit ab und nimmt sie nicht auf. Du wirst also während deines gesamten Aufwands leichter sein.
Das Running-Shirt schränkt deine Bewegungsfreiheit nicht ein, da es die Feuchtigkeit nicht aufnimmt
Wenn es feucht wird, wird das Baumwollshirt schwerer und klebt, was deine Bewegungsfreiheit einschränkt. Im Gegensatz dazu bleibt das Running-Shirt aus synthetischen Fasern nahezu trocken und klebt nicht an deiner Haut, sodass deine Bewegungen nicht durch dein Running-Shirt behindert werden.
Die Feuchtigkeit wird dich während des Aufwands nicht abkühlen
Baumwolle nimmt Feuchtigkeit auf, das Problem ist nicht nur das Gewicht des Shirts und die Einschränkung deiner Bewegungsfreiheit. Diese Feuchtigkeit kühlt auch deinen Körper ab, wenn er eine gewisse Wärme behalten sollte. Das Running-Shirt hat einen entscheidenden Vorteil: Da es die Feuchtigkeit nicht aufnimmt, wird es nicht nass und kühlt dich während deines Aufwands nicht ab.
Dein Körper wird während des Aufwands besser atmen
Ein letzter Unterschied zwischen natürlichen Baumwollfasern und synthetischen Fasern ist die Atmungsaktivität. Die Running-Shirts aus synthetischen Fasern sind einfach leichter und atmungsaktiver. Sie werden deine Leistung steigern, indem sie dir während deines gesamten Aufwands Komfort und Technik garantieren.
Wie wählt man dein Trail-Shirt oder dein Running-Shirt aus?
Wie wir hier gesehen haben, ist das Running-Shirt besser für den Sport geeignet als klassische Baumwollshirts. Aber unter all den Trail-Shirts, die dir angeboten werden, wie wählst du das aus, das am besten zu deinen Erwartungen passt? Diese Wahl kann sich als kompliziert erweisen, hier sind also einige Tipps, um dein ideales Trail-Shirt zu finden. Zunächst musst du deine Vorlieben und Bedürfnisse in Bezug auf die Ärmellänge bestimmen. Wenn du deinen Körper warm halten möchtest, solltest du dich für ein langärmliges Modell aus warmem Material entscheiden, wie das Odlo Warm Langarmshirt. Wenn du hingegen die Hitze vermeiden und die Feuchtigkeit loswerden möchtest, wähle ein kurzärmliges Modell wie das Salomon S-Lab Sense T. Dein Bedarf hängt einfach von der Jahreszeit oder dem Wetter ab, das für deine nächste Trail-Session vorhergesagt wird. Wenn Komfort deine Priorität ist, wähle ein Trail-Shirt mit Elasthan: Die Elastizität des Materials garantiert einen unübertroffenen Komfort. Du wirst während deiner gesamten Trail-Session völlige Bewegungsfreiheit haben. Das Shirt bleibt viel atmungsaktiver als ein klassisches Baumwollshirt. Wenn du vor allem ein leichtes Running-Shirt möchtest, solltest du dich für Running-Shirts aus Polyester und Polyamid entscheiden. Ihre Zusammensetzung macht sie ultraleicht, sie werden für dich wie eine zweite Haut sein und du wirst ihr Gewicht während deines Aufwands zu keinem Zeitpunkt spüren. Ein Modell wie das Salomon Minim Evac könnte gut zu dir passen. Wenn deine Priorität die Atmungsaktivität ist, wird das Material, das du für dein Trail-Shirt auswählen solltest, Polyester sein. Synthetische Fasern sind dafür gemacht, Feuchtigkeit abzuleiten, sodass du niemals von der Hitze gestört wirst. Diese Running-Shirts nehmen keinen Schweiß auf und werden während des Aufwands niemals nass. Modelle wie das Salewa Puez Melange Dry für Damen oder das Training T-Shirt von Compressport für Herren und das Salomon Explore Graphic sollten perfekt für dich sein.
Das Running-Shirt, ein unverzichtbares Accessoire
Du wirst wahrscheinlich in mehrere Running-Shirts investieren müssen. Ein einziges wird nicht ausreichen, da du sicherlich ein Shirt für die Sommerhitze und ein anderes für die Kälte des Winters benötigst. Das Shirt, das du trägst, muss unterschiedlichen Bedürfnissen gerecht werden, wenn du unter der Hitze eines Trail-Abenteuers im Pays Cathare oder für ein Trail-Perfektionstraining in der Höhe startest. Du kannst natürlich eine Auswahl an Running-Shirts und Trail-Shirts auf der Website Hardloop.fr finden.