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Stage Trail & Yoga

Berglauf

Dauer

3 jours

Treffpunkt

Gap, France

Schwierigkeitsgrad

Anfänger

Sprachen

Aktivitätsbeschreibung

Stage TRAIL & YOGA  * du Samedi 23 au Lundi 25 MAI 2015 * près de GAP Avec Vincent DELEBARRE, Guide de Haute Montagne, Coach et Entraîneur Trail et Karyne NGUYEN, certifiée Professeur de Yoga, fondatrice de YOG’Athletic ** UN STAGE sur le thème du SPORT et du BIEN-ÊTRE ** Ouvert à toutes et tous. Les débutants seront chouchoutés et les sportifs satisfaits ! Nous nous retrouverons dans le cadre magnifique qu’offre le CENTRE D’OXYGENATION DU COL BAYARD où existe un véritable ART DU SPORT dans un cadre BUCOLIQUE, emprunt de SÉRÉNITÉ. Détente et découverte à la clef… Ce moment de Trail & Yoga est une invitation à arpenter les jolis profils du Gapençais en course à pied, à découvrir ou à approfondir la pratique du yoga, dans une ambiance conviviale. L’occasion d’aborder tous les aspects du trail running (entraînement, technique, tactique de course ) mais aussi : d’échanger sur la nutrition dans la pratique des sports d’endurance, la préparation mentale et la relaxation. Conditions idéales pour s’entraîner et s’évader ! Et puisque c’est aussi un week-end  « détente » , nous profiterons de la quiétude environnante, des moments de repos et des apéros ! On a raison d’imaginer qu’il existe toujours un endroit où il fait bon vivre ! Au plaisir de vous accueillir dans nos Stages « TRAIL & YOGA ».

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Preisdetails

From 1 Teilnehmer :
200 € / Person

Vincent Delebarre

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Guides de haute montagne
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Je suis fondateur et animateur de STEM, Ski Trail Et Montagne, et guide de haute montagne depuis 2004. Je suis aussi expert en trail running du point de vue de la connaissance de cette activité que je pratique depuis le début en France (Les Templiers 1995). Moniteur de sport et passionné d'entraînement j'ai à cœur tout particulièrement de distinguer et faire distinguer aux sportifs qui me font confiance toutes les particularités de la discipline. Je suis aussi champion dans l'activité en étant par exemple un des rares trailers à avoir remporté les trois grandes épreuves que sont Les Templiers, la Diagonale des fous et l'UTMB®. Le seul aussi à avoir réussi trois podiums sur chacune d'entre elles ! Ce qui me caractérise aussi c'est la longévité. Montrer qu'on peut rester performant longtemps en même temps que de préserver sa santé. Expliquer aussi comment bien aborder mon ou mes sports outdoor préférés me motive particulièrement.

From 200 / Person

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📞33 (0)1 84 67 14 24 (Kostenloser Anruf)

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