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Marche nordique en Bretagne

Nordic Walking

Dauer

1h30

Treffpunkt

Ploemeur, France

Schwierigkeitsgrad

Alle Ebenen

Sprachen

Aktivitätsbeschreibung

L’activité physique en général a un impact bénéfique sur votre condition physique et sur votre santé. La marche nordique vous permettra quant à elle de travailler tout en douceur et en même temps les systèmes cardio-respiratoire, articulaire et musculaire de votre corps. Par rapport à une marche traditionnelle, votre dépense énergétique augmentera sensiblement, et sera plus tolérante au niveau articulaire que la course à pied. La marche nordique permet de lutter également contre l’ostéoporose très fréquente chez les personnes âgées. Sport de plein air, la marche nordique vous oxygénera l’esprit et le corps, et vous permettra de découvrir les richesses de la nature du patrimoine breton. Mardi 14h30 Jeudi 14h30 Samedi 09h00

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Preisdetails

From 1 Teilnehmer :
14 € / Person

Guillaume Beroul

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Moniteurs & Accompagnateurs
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Educateur sportif « sport-santé » âgé de 34 ans, j'ai créé Accès Forme /Accès Forme-Pro en 2009. Je vous propose des séances d’activités physiques en intérieures et en extérieures adaptées à chacun visant à être performant dans son quotidien. Que ce soit dans son travail, pratiquer son sport sans douleur ou dans ses tâches du quotidien, vous renforcerez vos postures, vos systèmes musculaires et articulaires, développerez l’équilibre et la coordination.

From 14 / Person

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📞33 (0)1 84 67 14 24 (Kostenloser Anruf)

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