Kostenloser Versand ab 100 €
Kostenfreier Rückversand 100 Tage Rückgaberecht
Expertenrat
Magazin

Mont-Blanc Besteigung über den Normalweg

Teilen

Mont Blanc Besteigung über den Normalweg

Der Traum von Freiheit, das Glücksgefühl, wenn du über deine persönlichen Grenzen hinausgehst, das Adrenalin, wenn du endlich auf dem höchsten Gipfel Europas stehst und eine unglaubliche Fernsicht genießt - diese genialen Gefühle kann dir nur eine Besteigung des Mont-Blanc geben. Mit einer Höhe von 4.808,72 Metern beeindruckt dieser Eisriese alle Menschen, die ihn jemals erblickt haben. Er wirkt so unglaublich schön, aber auch unerreichbar, so hoch oben thront er und überragt den bekannten französischen Alpenort Chamonix. Seit Jahrhunderten lädt der Mont-Blanc Bergsteigerinnen und Bergsteiger ein, sich davon zu überzeugen, dass die Unerreichbarkeit nur ein Mythos ist, dass eine Besteigung doch möglich ist. Dein Ziel ist es, irgendwann einmal auf dem Gipfel des Mont-Blanc zu stehen? Dann wird dieser Artikel wichtige Informationen liefern. Wir erklären dir in diesem Artikel alles, was du über die Besteigung des Mont-Blanc über den Voie Normale (Normalweg) inklusive einer Übernachtung in der Refuge du Goûter (Goûter-Hütte) wissen musst. 


Die Besteigung des Mont-Blanc über den Normalweg und die Refuge du Goûter

Die kürzeste und am wenigsten anspruchsvolle Route auf den Gipfel des Mont-Blanc führt über den Normalweg und die Refuge du Goûter. Durch diese Eigenschaften ist sie aber auch die am meisten frequentierte Route. Üblicherweise erlaubt es dieser Weg einem die Besteigung des Mont-Blanc in zwei Tagen zu meistern. Die erste Nacht wird dabei in der Refuge du Goûter auf 3.817 Metern verbracht, bevor der endgültige Aufstieg beginnt. Der Aufstieg über den Normalweg und die Refuge du Goûter besteht also aus zwei langen Teilen. Es ist auch möglich die Besteigung über mehrere Tage aufzuteilen und die Etappen etwas zu entzerren und zum Beispiel in der Refuge de Tête Rousse (3.167 m) eine weitere Nacht einzulegen. 

Refuge du Goûter - Mont Blanc Besteigung über den Normalweg

Die Besteigung über den Normalweg: Die Aufteilung der beiden Etappen 

Tag 1: Der Tag beginnt direkt mit einem Highlight. Die Fahrt mit der Tramway du Mont-Blanc zum Nid d'Aigle auf 2 372 m Höhe. Nachdem die Beine die ersten Höhenmeter noch rasten durften, geht es jetzt auch für sie richtig los.

Am ersten Tag ist der Aufstieg zur Refuge de Goûter das Ziel. Für den Aufstieg vom Nid d’Aigle bis zur Refuge du Goûter solltest du ungefähr 5 bis 6 Stunden Gehzeit einplanen. Auf dem Weg dorthin passierst du auch die Refuge de Tête Rousse (3.167 m). Danach geht es auf herrlichen Wegen mit spektakulären Aussichten durch das Grand Couloir zur Aiguille du Goûter. Kurz bevor du Hütte erreichst, ist hier noch einmal große Vorsicht geboten. Denn die Passage ist heikel, da sie stark frequentiert ist und es am Nachmittag ein erhöhtes Steinschlagrisiko gibt. Wenn diese Stelle auch gemeistert ist, dann bist du an deinem Schlafplatz für die Nacht angekommen: Die Refuge du Goûter auf 3.835 m Höhe.

Tag 2: Es gibt wahrscheinlich keinen falscheren Ort zum Ausschlafen als die Refuge du Goûter. Wer auf den Gipfel des Mont-Blanc steigen möchte, bricht in der Regel nach dem Frühstück gegen 2 oder 3 Uhr in der Nacht auf. Dick eingepackt und mit den Stirnlampen über der Mütze geht es von der Refuge de Goûter in Richtung Dôme du Goûter und Col du Dôme (4.250 m). Den Col du Dôme erreichst du circa bei Sonnenaufgang nach 3 bis 3,5 Stunden Gehzeit. Weiter geht es über einen kurzen Schneehang bis zum Abri Vallot auf 4.362 m. Nun folge das letzte “ebene” Stück bis zum Gipfel des Mont-Blanc, die obligatorische Passage über den Arête des Bosses (Grat). Der letzte Wegpunkt ist der Rocher de la Tournette und danach stehst du auf dem Dach der Alpen und hast es geschafft: Du hast den Mont-Blanc bestiegen! Nach einiges Minuten des Genießens erfolgt dann aber schon wieder der Abstieg. Dieser erfolgt auf derselben Route wie der Aufstieg. Die circa 2.500 Höhenmeter, die du in den letzten 10 bis 12 Stunden erklommen hast, geht es jetzt wieder komplett bergab. Am Abend kommst du wieder an der Tramway du Mont-Blanc bei der Nid d’Aigle an und kannst die schweren Beine für die letzten Höhenmeter wieder hochlegen, bevor du nach diesem einzigartigen Abenteuer müde aber hochzufrieden wieder in Chamonix ankommst.


Die Besteigung über den Normalweg: Die Unterkunft

Die beiden Berghütten, die auf dieser Route liegen, sind die Refuge de Tête Rousse (3.167 m) und die Refuge du Goûter (3.817 m). Beide Hütten sind meistens schon weit im Voraus ausgebucht, gerade in der Ferienzeit und an den Wochenenden. Buche deine Unterkunft für die Besteigung des Mont-Blanc also frühzeitig. Eine Anreise ohne Reservierung ist ausdrücklich nicht empfohlen!

Die Refuge du Goûter bietet Abendessen ab 18:30 Uhr an. Das Frühstück wird schon ab 2 Uhr Frühstück serviert. Für das Abendessen solltest du 30 Euro und für das Frühstück 16 Euro einplanen. Die Refuge de Tête Rousse bietet ebenfalls abends und morgens einen Essensservice an. Hier gibt es die Mahlzeiten etwas günstiger. Das Abendessen kostet circa 27 Euro und das Frühstück belastet das Urlaubskonto mit 10 Euro pro Person.

Beide Hütten befinden sich im Hochgebirge, bieten ihren Gästen also nicht viel mehr als das Nötigste an. Dazu gehören eine warme Mahlzeit und warme Getränke, Toiletten und Waschbecken und Decken. Dennoch ist die Atmosphäre sehr gesellig! In der Berghütte tummeln sich fast nur Leute, die entweder gerade vom höchsten Berg der Alpen wiedergekommen sind oder diesen Aufstieg am nächsten Tag geplant haben. Alle Menschen auf der Hütte verbindet dieses besondere Etwas, dieses einzigartige Kribbeln. Diesen authentischer Moment, den du gemeinsam mit den Bergführern und anderen Bergsteigern teilst, kannst du nur in der Refuge du Goûter erleben!


Der Schwierigkeitsgrad der Route über den Normalweg und die Refuge du Goûter

Insgesamt musst du zwischen dem Start am Nid d'Aigle und der Ankunft auf dem Gipfel des Mont-Blanc circa 2.500 Höhenmeter überwinden. Das entspricht einer Aufstiegszeit von 10 bis 12 Stunden - ohne Pause. Der erste Tag wird mit 6 Stunden und 1.500 Höhenmetern noch halbwegs entspannt. Der zweite Tag mit 10 bis 12 Stunden Gehzeit und weiteren 1.000 Höhenmeter hat es dagegen in sich. Dazu kommen noch einmal die 2.500 Höhenmeter, die es auch wieder runter geht. Von der Refuge du Goûter aus musst du 5 bis 6 Stunden für den Aufstieg zum Gipfel des Mont-Blanc rechnen und dann noch einmal mindestens 6 Stunden für den vollständigen Abstieg zurück zum Nid d’Aigle. All diese Zeiten sind reine Gehzeiten ohne Pausen, die von gut trainierten Personen zurückgelegt werden können.

Die Besteigung des Mont-Blanc über den Normalweg kann also in minimal 2 Tagen erfolgen, kann aber auch auf mehrere Tage aufgeteilt werden, je nach Niveau und Lust jedes Einzelnen. Es gibt aber auch andere, mehr oder weniger technische Routen, die Bergsteigern, die den Gipfel dieses Eisriesen erreichen wollen, eine tolle Alternative bieten! Der Vollständigkeit halber folgt hier ein kurzen Überblick über die beiden anderen Hauptrouten, die für die Besteigung des Mont-Blanc in Frage kommen.


Die Besteigung des Mont-Blanc über 3 Monts (3 Berge) oder über den Voie Italienne (Italienischer Weg): zwei beliebte Alternativen

Die Besteigung des Mont-Blanc über 3 Monts

Es ist auch möglich auf dem Weg zum Mont-Blanc noch zwei weitere Gipfel zu besteigen. Das wären einmal der Mont-Blanc du Tacul mit einer Höhe von 4.248 m und danach der Mont Maudit mit einer Höhe von 4.465 m. Nach diesen beiden Gipfeln geht es dann noch ein Stück weiter hoch auf das Dach der Alpen, das Dach Europas: den Mont-Blanc auf 4.808 Metern Höhe! Diese Route beginnt an der Refuge des Cosmiques und endet auch wieder dort. Insgesamt weist sie aber einen höheren Schwierigkeitsgrad auf als der Normalweg über die Refuge du Goûter. Für geübte Bergsteigerinnen und Bergsteiger ist diese  Route eine großartige Alternative zum Normalweg. Sie ist körperlich etwas anstrengender als der Normalweg, aber das Panorama ist mindestens genauso schön. Und die Route ist weniger frequentiert als der Normalweg. Dieser Aufstieg gliedert sich in zwei Teile: zuerst der Aufstieg zur Refuge des Cosmiques und nach einer (kurzen) Nacht dort die Überquerung der 3 Monts, wobei der Mont-Blanc natürlich den Höhepunkt bildet.

Der Start der Etappe erfolgt ebenfalls in Chamonix. Die Seilbahn bringt dich sehr schnell in die Höhe. In wenigen Minuten bist du in einer komplett anderen Landschaft bestehend aus Fels, Schnee und Eis auf einer Höhe von 3.842 m. Von der Bergstation aus benötigst du nur rund eine halbe Stunde Fußmarsch bis zur Refuge des Cosmiques. Hier verbringst du die kurze Nacht und startest schon gegen 1 Uhr morgens in Richtung der 3 Monts: Zuerst der Mont-Blanc du Tacul, dann der Mont Maudit und schließlich folgt der Mont-Blanc.

Diese Route ist jedoch im Vergleich zum Aufstieg über den Normalweg technisch anspruchsvoller und auch körperlich anstrengender. Das Vorhandensein von Gletschereis, Gletscherspalten und Eisplatten sowie das Bewältigen einer ziemlich steilen Passage (50°) am Mont Maudit erfordert eine größere alpine Erfahrung.

Besteigung des Mont-Blanc über die 3 Berge - Refuge de Cosmiques

Die Besteigung des Mont-Blanc über den Voie Italienne 

Eine weitere mögliche Route, um den Mont-Blanc zu besteigen, ist die Besteigung des Mont-Blanc über den Voie Italienne (Italienischer Weg). Die Route führt über die Grate der Aiguilles Grises und Voie du Pape. Diese Route ist eine sehr lange alpine Tour, die jedoch weniger Schwierigkeiten als die Route der 3 Monts birgt. Die Begleitung eines Bergführers auf dieser Route ist aber dringend empfohlen. Der Aufstieg kann in 2 oder 3 Tagen erfolgen, je nach der körperlichen Verfassung und den persönlichen Wünschen. Diese Route wird viel weniger begangen als die beiden schon beschriebenen französischen Routen, obwohl sie genauso schön ist. Die Route trifft am Dôme du Goûter auf den Normalweg und folgt dieser Route dann bis zum Gipfel. Zwei große Höhepunkte kennzeichnen diese außergewöhnliche Expedition.

Der Start erfolgt in Val Veny auf einer Höhe von 1.700 m. Rechne mit 5 bis 6 Stunden Gehzeit am ersten Tag, um die Refuge Gonella auf 3.072 m zu erreichen. Dafür musst du den imposanten Glacier du Miage (Gletscher) hinaufsteigen. Der zweite Tag gehört dann voll und ganz der Besteigung des Mont-Blanc. An diesem herausfordernden Tag warten noch gut 1.700 Meter Höhenunterschied auf dich. Der Aufstieg beginnt mit der Überquerung des Glacier du Dôme, bevor du den Grat des Italiens erreichst. Dieser wenig schwierige, aber sehr luftige Weg führt dich zum Dôme du Goûter, wo du auf den Normalweg triffst. Diese Route weist keine größeren Schwierigkeiten auf, dennoch wird die Anwesenheit eines Bergführers dringend empfohlen. Schließlich reden wir hier von der Besteigung des Mont-Blanc, des höchsten Berges der Alpen mit einer Höhe von 4.808 Metern. Bergsteigen im Hochgebirge sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden!  

Nun hast du also einen detaillierten Überblick über die drei möglichen Routen zur Besteigung des Mont-Blanc bekommen. Du hast dich für eine Route entschieden und auch die Anreise schon geplant? Sehr gut! Jetzt geht es noch darum den richtigen Zeitpunkt für die Besteigung des Mont-Blanc zu finden.


Wann ist eine Besteigung des Mont-Blanc möglich?

Mont Blanc Besteigung über den Normalweg

Die beste Zeit, um den Mont-Blanc zu besteigen, ist (frühstens!) zwischen Mitte Juni und (spätestens) Anfang September. In diesem Zeitraum herrschen hohe Erfolgschancen, den Mont-Blanc zu besteigen. Während der Sommermonate profitiert der Mont Blanc nämlich von mehr Sonnenschein und milderen Temperaturen. Aber Achtung: selbst im Hochsommer klettert das Temperatur auf dem Gipfel des Mont-Blanc nur an wenigen Tagen über -15 °C. Außerhalb des genannten Zeitraums ist eine Besteigung des Mont-Blanc nicht ratsam. Beachte zusätzlich dazu die Öffnungszeiten der Berghütten auf deiner Route.


Das nötige Equipment, um den Mont-Blanc erfolgreich zu besteigen

Ausstattung, um die Mont Blanc Besteigung über den Normalweg zu realisieren

Wir können dir nur raten, dich und deine Ausrüstung so gut wie möglich vorzubereiten, bevor du dich in ein solches hochalpines Abenteuer stürzt! Die beißende Kälte, die einem das Blut in den Knochen gefrieren lässt, der fiese Wind, der an die und deiner Ausrüstung reißt... Die Bedingungen in solchen Höhen sind extrem, daher ist es wichtig, die gesamte Ausrüstung gewissenhaft zu planen und auch im Notfall einsetzen zu wissen. Damit du gesund und voller positiver Erinnerungen von deinem Abenteuer zurückkommst!

Kleidung, Schuhe und Steigeisen, technische Bergsteigerausrüstung, unverzichtbares Zubehör… Die Packliste für die Besteigung des Mont-Blanc ist lang. Mit unserem Partner Millet haben wir dir hier die 8 wichtigsten Ausrüstungsgegenstände, die bei einer Besteigung des Mont-Blanc auf keinen Fall fehlen dürfen, zusammengestellt. Millet ist ein Spezialist für alle Aktivitäten im Hochgebirge und hat schon viele Bergsteigerinnen und Bergsteiger mit erstklassiger Ausrüstung auf den Gipfel des Mont-Blanc geführt. 


Die 8 wichtigsten Ausrüstungsgegenstände von Millet, um den Mont-Blanc zu besteigen


Millet LD Seneca Tecno Jkt
LD Seneca Tecno Jkt - Fleecejacke Damen
Millet
Millet Trilogy Synth'X Down Hoodie
Trilogy Synth'X Down Hoodie - Daunenjacke Herren
Millet
Millet Peuterey Integrale 35+10
Peuterey Integrale 35+10 - Rucksack Herren
Millet
Millet Alti Guide GTX Glove
Alti Guide GTX Glove - Handschuhe
Millet


Die LD Seneca Tecno Jkt von Millet ist eine Bergsteigerjacke der neuesten Generation und die ideale zweite Schicht für die Besteigung des Mont-Blanc. Ihre Mikrofleece-Technologie sorgt für eine konstante Innentemperatur und einen effizienten Feuchtigkeitstransport. Diese minimalistische Fleecejacke passt perfekt z.B. unter eine Daunenjacke

  • Sportlicher Schnitt - feminine Ergonomie und Stretchkonstruktion - beidseitige Struktur für Tragekomfort und Strapazierfähigkeit
  • Technostretch™-Bimaterial
  • Zentrale Öffnung mit Reißverschluss
  • Schützender Kragen
  • 2 unsichtbare Seitentaschen mit Reißverschluss
  • “Flatlock"-Nähte für hohen Komfort
  • Saum an Kapuze und Ärmeln aus Lycra®-Schrägband.
  • Gewicht: 340 g

Millet LD Seneca Tecno Jkt


Eine Revolution in der Welt der Bergsteigerdaunen: Der von Millet entwickelte Trilogy Synth'X Down Hoodie gibt eine intensive Wärme ab, die ideal für eine extreme Besteigung wie die des Mont-Blanc ist. Die Konstruktion bietet eine vorteilhafte Unterteilung der Daunen, wodurch die Winddichtigkeit um ein Vielfaches erhöht wird. Die Kapuze, die wasserabweisende Behandlung und das Öko-Design machen diese Bergsteigerjacke zur perfekten Wärmeschicht für die Besteigung des Mont-Blanc.  

  • Hauptmaterial: Regular Synth'X™ Light Weight
  • Isolierung: K D Dry™ - 800 Cuin - 100% Gänsedaunen - Responsible Down Standard
  • Helmkompatible Bergsteigerkapuze - verstellbar - Panoramasicht
  • 2 große Brusttaschen mit Schnellzugriff und Reißverschluss
  • 2 Seitentaschen
  • Zweiwege-Reißverschluss - tief angesetzte Passform - eng anliegende Ärmelbündchen
  • Innere Sicherheitstasche
  • Gewicht: 600 g

Millet Trilogy Synth'X Down Hoodie


Mit seinem Profil für Bergbesteigungen, dem einfachen Zugang zum Hauptfach und seiner speziellen Steigeisentasche wird dich der Peuterey Integrale 35+10 von Millet während deiner Besteigung des Mont-Blanc nicht enttäuschen. Dieser Bergsteigerrucksack ist langlebig und mit einer ebenso umfangreichen Ausstattung für den Sommer wie für den Winter ausgestattet. Er wird dich das ganze Jahr über auf zahlreichen alpinen Abenteuern begleiten - nicht nur auf dem Weg zum Mont-Blanc.  

  • Spezieller Bergsteigerrucksack
  • Deckel mit zwei Schnallen mit wasserdichtem Schutz.
  • Seitlicher Zugang zum Hauptfach per Reißverschluss -
  • Steigeisentasche an der Vorderseite
  • Eispickelhalter
  • Seilhalter
  • Stretch-Seitentasche
  • Befestigungsmöglichkeit für Skier an der Seite
  • Seitliche Kompressionsriemen.
  • Gewicht: 1.420 g

Millet Peuterey Integrale 35+10 Herren  

Millet Peuterey Integrale 35+10 LD Damen


Für warme und flinke Hände hat Millet den Alti Guide GTX Glove entwickelt. Diese Handschuhe für Bergsteiger wurden von Experten entwickelt und unter extremen Bedingungen getestet. Sie sind mit einer wasser- und winddichten Gore-Tex®-Membran ausgestattet. Die Primaloft-Isolierung sorgt dafür, dass die Handschuhe bequem und vor allem warm sind. Der Alti Guide Gtx Glove bietet eine unglaubliche Fingerfertigkeit. Durch Verstärkungen aus Pittards®-Leder werden die Handschuhe lange halten und dich auf vielen Expeditionen in den Bergen unterstützen. 

Millet Alti Guide GTX Glove


Millet LD Trilogy One Cordura Pant
LD Trilogy One Cordura Pant - Wanderhose Damen
Millet
Millet Elevation GTX Pant
Elevation GTX Pant - Tourenhose Herren
Millet
Millet Elevation II GTX
Elevation II GTX - Bergschuhe
Millet
Millet Alpine Gaiters Dry Edge
Alpine Gaiters Dry Edge - Gamaschen
Millet


Was gibt es Beruhigenderes als ein strapazierfähiges Gewebe wie Cordura®, um den Mont-Blanc zu besteigen? Die LD Trilogy One Cordura Pant von Millet bietet eine unglaubliche Haltbarkeit in unwegsamem Gelände. Der elastische Bund, die gelenkigen Knie und die Klettergurt-Kompatibilität tragen ebenfalls dazu bei, dass diese Bergsteigerhose perfekt für die Besteigung des Dachs von Europa geeignet ist. 

  • Hauptmaterial: X.C.S.™ Xtrem Cordura®
  • Elastischer Bund und geklebte Gürtelschlaufen
  • 2 Seitentaschen und eine Sicherheitstasche hinten mit Reißverschluss.
  • 1 Oberschenkeltasche mit Reißverschluss
  • Vorgeformte Knie
  • Verstärkte und verstellbare Beinabschlüsse
  • Gewicht: 450 g

Millet LD Trilogy One Cordura Pant Damen

Millet Trilogy One Cordura Pant Herren


Angesichts des alpinen Wetters ist die Elevation Gore-Tex Pant von Millet die ideale Hose. Ihre Gore-Tex®-Membran bleibt auch bei klirrender Kälte stets geschmeidig. Die Cordura®-Verstärkungen am Beinabschluss bieten optimalen Widerstand gegen Steigeisen. Du wirst auch die klettergurttaugliche Ergonomie, die leicht zu bedienenden durchgehenden Öffnungen und die abnehmbaren Träger zu schätzen wissen. Nicht nur der Mont-Blanc wartet auf dich! Es gibt genügend Gipfel auf der Welt zu entdecken. 

  • Hauptmaterial: Gore-Tex® Plain 3
  • Wassersäule: 28.000 mm
  • Atmungsaktivität: Ret < 9 m2 pa/w
  • Verstellbarer Gürtel und abnehmbare Träger
  • 1 Oberschenkeltasche
  • Vollständige seitliche Öffnungen
  • Drop Seat System
  • Vorgeformte Knie
  • Cordura-Steigeisenverstärkung und Schneefanggamaschen
  • Gewicht: 670 g

Millet Elevation GTX Pant


Die Elevation II GTX begleiten jeden deiner Schritte und helfen dir dabei, zum Gipfel des Mont-Blanc aufzusteigen. Trotz der hohen Anforderungen, die die Bergschuhe von Millet auf dem Weg zum Mont-Blanc zu bestehen haben, mangelt es ihnen nicht an Komfort. Die Gore-Tex®-Membran hält deine Füße trocken und die Duratherm®-Wärmeisolierung sorgt dafür, dass deine Füße auch bei deutlichen Minustemperaturen warm bleiben. Die halbsteife Konstruktion ermöglicht das Tragen von Steigeisen, was die Bewegungsfreiheit nicht beeinträchtigt, so dass du dich im Hochgebirge leichter fortbewegen kannst. 

  • Neues Material im Schaft: 37% Kevlar® - 63% Polyamid
  • Hoher, ultraleichter Schaft - präzise Passform - Knöchelschutz
  • Steifer, eng anliegender Schuh - halbautomatisch steigeisenfest.
  • Gore-Tex® Duratherm: warme Membran wasserdicht und atmungsaktiv
  • Laufsohle: Vibram® mulaz Sohle
  • Zwischensohle: EVA/PU Zwischensohle
  • Gewicht: 2 x 650 g

Millet Elevation II GTX


Sie bilden einen echten Schutz gegen jegliches Eindringen von Schnee, kalten Luftzügen und Feuchtigkeit: die Alpine Gaiters Dry Edge von Millet sind die Bergsteigergamaschen, die du bei deiner Besteigung des Mont-Blanc unbedingt dabei haben solltest. Mit ihrem beinnahen Schnitt, der schützenden Dryedge-Membran und den differenzierten Füßen sind die Alpine Gaiters Dry Edge der perfekte Abschluss deiner Ausrüstung für die Besteigung des Mont-Blanc. 

  • Schmales, asymmetrisches Profil in Fußnähe begrenzt den Grip
  • 100% wasserdichte und atmungsaktive Dryedge-Membran
  • Differenzierter Fußbereich
  • Kunststoffkabel zum Halten des Unterfußes
  • Gewicht: 120 g

Millet Alpine Gaiters Dry Edge


Welche körperliche Vorbereitung ist für eine erfolgreiche Besteigung des Mont-Blanc erforderlich?

Die Notwendigkeit einer guten körperlichen Fitness zur Besteigung des Mont Blanc

Die Notwendigkeit einer guten körperlichen Fitness

Eine gute körperliche und geistige Vorbereitung ist der Schlüssel zum Erfolg, wenn du den Gipfel des Mont-Blanc erreichen möchtest. Je mehr Zeit du in der Höhe verbringst, indem du dich zum Beispiel durch Tagestouren schon einmal an die Höhe gewöhnst, desto besser wirst du dich fühlen, wenn du den finalen Aufstieg beginnst. Wir empfehlen dir daher dringend, in den letzten Monaten vor deinem Aufstieg langanhaltendes Ausdauertraining und Training mit hoher Intensität abzuwechseln. Es ist wichtig, dass du alle deine Muskeln regelmäßig beanspruchst, denn du wirst deinen ganzen Körper brauchen, wenn es darauf ankommt, den Gipfel zu erreichen.


Die richtige Wahl des Seilpartners und des Bergführers

Die Wahl deines Seilpartners und deines Bergführers ist genauso wichtig wie der Rest deiner Vorbereitung. Mit beiden Personen wirst du viele Stunden unterwegs sein. Ihr werdet euch kennenlernen und müsst euch gegenseitig motivieren, vielleicht Mut zusprechen und euch vollends aufeinander verlassen können. Ihr werdet aufregende und einzigartige Momente teilen, an die du dich dein ganzes Leben lang erinnern werden. Daher müssen die Begleitpersonen sehr weise ausgewählt werden!

Achte bei deinem Seilpartner darauf, dass er dasselbe sportliche Niveau wie du hast. Dass ihr dieselbe Motivation teilt und beide wirklich auf den Gipfel steigen wollt! Wenn hier etwas nicht passt, kann das geplante Abenteuer schnell zu einem Desaster mit schlechter Stimmung werden. Ihr werdet euch in diversen extremen Situationen wiederfinden. Das muss euch vorher bewusst sein und ihr müsst euch darauf einstellen. Einerseits von allen körperlichen Aspekten her, aber natürlich auch von der psychologischen Seite.


Die Besteigung des Mont-Blanc: Mit oder ohne Bergführer?

Schnee und Eis im hochalpinen Gelände des Mont Blanc

Bergsteigen ist bei weitem kein Sport, den man auf die leichte Schulter nehmen sollte. Es unterscheidet sich deutlich von einer Wandertour in mittleren Höhenlagen. Bergsteigen am Mont-Blanc findet in weitaus größeren Höhen in einer lebensfeindlichen Umgebung aus Eis und Fels statt. Die Risiken, die mit dem Bergsteigen verbunden sind, sind nicht harmlos. Sturz in eine Gletscherspalte, falsches Lesen des Geländes, Steinschlag, akute Höhenkrankheit... Die Liste der unvorhergesehenen Ereignisse ließe sich noch leicht verlängern. Und auch wichtige Techniken sollten unbedingt bekannt sein: Wie bewege ich mich auf Schnee, Eis, Fels… fort?

Zwei Fälle sind zu unterscheiden:

  1. Du hast bereits einige Erfahrungen im Bergsteigen gesammelt.
  2. Du hast noch nie eine Bergsteigertour unternommen und möchtest dich auf den Weg machen

Im ersten Fall kommt es auf deine Selbsteinschätzung an. Wenn du der Meinung bist, dass du ausreichend hochalpine Erfahrung gesammelt hast und auch auf über 4.000 Metern mit den möglichen Schwierigkeiten klarkommst, dann kannst du überlegen die Besteigung des Mont-Blanc auch ohne Bergführer durchzuführen. Aber schätze deine Fähigkeiten bitte seriös ein! Es geht immerhin darum, auf 4.808 m Höhe zu klettern und dabei über Stunden einer sehr hohen Belastung ausgesetzt zu sein und heikle Stellen zu überwinden. Die Besteigung des Mont-Blanc ist alles andere als ein Spaziergang!

Und im zweiten Fall stellt sich die Frage gar nicht erst! Wenn du noch keine oder nur wenig hochalpine Erfahrung hast, dann musst du dich natürlich von einem Bergführer begleiten lassen. So ist dein Abenteuer abgesichert, du erhältst wertvolle Tipps und Unterstützung und kannst dieses einmalige Erlebnis auch wirklich genießen.


Die Kosten für die Besteigung des Mont-Blanc mit einem Bergführer

Die Besteigung des Mont Blanc mit einem Bergführer

Beim Bergsteigen musst du nicht minutiös planen, um deine Route zu schaffen und auf dem Gipfel oder der Hütte anzukommen (hier gibt es eine Parallele zum Wandern). Du hast also die Wahl, ob du den Mont-Blanc in nur zwei Tagen besteigen möchtest, oder ob du dir ein bisschen mehr Luft lässt. Eine Besteigung in drei Tagen ist auch sehr gut möglich ebenso wie eine weitere Verlängerung und beispielsweise das Absolvieren eines Bergsteigerkurses, um dich sanft an die Höhe zu gewöhnen und die Grundtechniken des Bergsteigens wieder aufzufrischen. Die Preise für die Betreuung variieren je nach der von dir gewählten Formel (Anzahl der Tage) und manchmal sogar je nach der gewählten Route.

Als grobe Faustregel gilt: Rechne mit 400 € bis 600 € pro Person für die Betreuung durch den Bergführer, wenn du den Aufstieg in zwei Tagen machen und die Seilschaft komplett ist (2 Personen mit einem Bergführer). Der Preis für ein All-Inclusive-Angebot (Betreuung, Hüttenübernachtungen, Halbpension und Bergbahn bzw. Seilbahn) liegt zwischen 800 € und etwa 1100 €.

In der Regel wird die gesamte technische Ausrüstung vom Bergführer ausgeliehen und ist im Gesamtpreis der Leistung inbegriffen. Aber vergewissere dich sicherheitshalber vorher noch einmal, ob das der Fall ist. Wenn du alle nötige Ausrüstung bereits besitzt und nichts leihen möchtest, kannst du auf Anfrage auch noch ein wenig Geld sparen.

Deine Entscheidung ist gefallen, du möchtest dich der höchsten Herausforderung in den Alpen stellen? Herzlichen Glückwunsch! Wenn du ein paar Tage Zeit mitgebracht hast und noch etwas in der Umgebung erleben möchtest, haben wir noch ein spezielles Angebot für dich. Wir bieten dir den Aufstieg in fünf Tagen inklusive einem kleinen Vorbereitungskurs an.


Vorbereitungskurs und Besteigung des Mont-Blanc (5 Tage)

Der Gipfel des Mont Blanc

Um deinen Körper langsam an die Höhe zu gewöhnen und so zu verhindern, dass dich die akute Höhenkrankheit erwischt, empfehlen wir dir, einen Vorbereitungskurs zu absolvieren und anschließend in die Besteigung des Mont-Blanc zu realisieren - und das alles in nur fünf Tagen.

Frédéric ist diplomierter Bergführer und unser Partner. Er bietet dir einige Vorbereitungstage in der Umgebung von Chamonix an. Dies wird dir die Möglichkeit bieten, die grundlegenden Techniken des Bergsteigens (wieder) zu entdecken (Umgang mit dem Eispickel, Anseilen, Vorankommen im Eis...) und deine Fähigkeiten auf den umliegenden Gipfeln zu testen.

Der erste Tag beschäftigt sich dem Verhalten auf dem Eis. Dafür absolvieren wir Technikübungen auf dem Gletscher (Glacier du Tour). Am zweiten Tag folgt dann direkt der erst Gipfel: der Aufstieg zum Aiguille du Tour (3.529 m). Der dritte Tag schließt die Vorbereitungsphase ab und intensiviert noch einmal die verschiedenen Übungen auf dem ewigen Eis. Für diese Erfahrungen wirst du dich zuerst auf dem Glacier des Montets und anschließend dem Glacier des Rognons vergnügen. Während der letzten beiden Tage wirst du dann den Mont-Blanc über den Normalweg und die Refuge de Goûter besteigen. Diese fünftägige Option ist also die perfekte Gelegenheit, zuerst die Technik ausfeilen und die Höhe kennenzulernen und danach dem Mont-Blanc aufs Dach zu steigen!

Wir bei Hardloop arbeiten mit verschiedenen Bergführerinnen und Bergführern zusammen. Wir kennen die besten Adressen, um deine Besteigung des Mont-Blanc sicher durchzuführen. Wenn du an einer Besteigung des Mont-Blanc interessiert bist und dir entweder noch Informationen, die passende Ausrüstung oder ein Kontakt zu einem Bergführer fehlen, dann kontaktiere uns doch einfach. Wir bieten verschiedene Möglichkeiten für die Besteigung des Mont-Blanc an, die von 2 bis 6 Tagen reichen und somit allen Wünschen und dem Niveau jedes Einzelnen gerecht werden. Alle möglichen Ausrüstungsgegenstände gibt es auch bei Hardloop! Also fülle entweder unser Kontaktformular aus oder ruf uns kostenfrei unter +33 4 85 21 31 82 an, wenn du noch Informationen über die Besteigung des Mont-Blanc benötigst. Wir freuen uns, dich bei diesem einzigartigen Erlebnis unterstützen zu können!


➤ Zur Übersicht aller Bergsport Bekleidung und Ausrüstung

Credits : ©Philto/Fotolia - ©Lafoudre/Fotolia - ©Dean Moriarty/Fotolia - ©Cecibous/Fotolia - ©Millet - ©marabelo/Fotolia - ©The Walker/Fotolia - ©Patrycja/Fotolia - ©The Walker/Fotolia

Teilen